SlideShow Pro
  • Photo Title 1
  • Photo Title 2
  • Photo Title 3
  • Photo Title 4
  • Photo Title 5
  • Photo Title 6
  • Photo Title 7
  • Photo Title 8
JoomlaWatch Agent
JoomlaWatch 1.2.12 - Joomla Monitor and Live Stats by Matej Koval
Поддержка и дизайн
Могильная М.Л.
margo@isearch.in.ua
Главная Обо всём из нашей жизни Ходьба делает человека умнее
Можно, думается мне, полагать истинным, что судьба распоряжается половиной наших поступков, но управлять другой половиной или около того она предоставляет нам самим.Никколо Макиавелли
Рейтинг пользователей: / 6
ХудшийЛучший 
О жизни - Обо всём из нашей жизни

Для этого хватает 40-минутной прогулки трижды в неделю

Ходьба не только делает человека сильнее и выносливее, но и умнее, сообщает Daily Telegraph. Ученые из США доказали, что 40-минутная прогулка не менее трех раз в неделю улучшает кровообращение в мозгу, что способствует улучшению связей между отдельными участками мозга. Именно это и позволяет человеку быстрее решать поставленную перед ним задачу.

Люди, участвующие в эксперименте и регулярно совершающие пешие прогулки, показали лучшие результаты в планировании, разработки стратегии. Ученые не отрицают полезности и других физических нагрузок для человека. Но именно ходьба помогает лучше решать задачи, упражнения на растяжку или аэробика такового «умственного» эффекта не дают.

Особенно полезными пешие прогулки будут для людей пожилого возраста, у которых нарушается с возрастом кровообращение в мозгу.

По материалам: bagnet.org

 

Мой партнер

http://www.isearch.kiev.ua-профессиональный поиск в Интернете

 unknow    5 Real Time Web Analytics