“ Говорят, одна ласточка не делает весны; но неужели от того, что одна ласточка не делает весны, не лететь той ласточке, которая чувствует весну, а дожидаться? Так дожидаться надо тогда всякой почке и травке, и весны не будет “ Лев Толстой |
О жизни - Настроение - адреналин самовнушения |
-
Придя с работы (от гостей), вы чувствуете себя выжатым лимончиком, голова раскалывается, сил нет. Попробуйте зарядить себя. Для этого: Удобно присядьте, закройте глаза, положите указательные пальцы рук к бровям. Через несколько минут вы почувствуете ясность мыслей и боль потихоньку уйдет.
-
«Столб жизни», так именуется наш позвоночник ведь, большинство жизненных функций зависит именно от него. Чтобы его поддерживать в хорошей форме, важны не только физические упражнения, энергия тоже играет немалую роль. Нужно представить, как белый лучик (который вы мысленно попросили у солнца, у неба) проходит через все ваше тело. Вы представьте, как он входит через макушку головы, через шею, проходит по позвоночнику, дойдя до копчика, расходится, бежит по ногам и через пятки уходит в землю, ваш белый луч смешивается с энергией земли, а она ярко-красного цвета, становится розовым и обратно через пяточки, под коленками бежит до копчика, по позвоночнику, шее выходит через макушку. Вы чувствуете прилив энергии, силы, чувствуете как очистился ваш организм. Вам легко и радостно. Упражнение повторяйте от 3 до 7 раз.
-
Еще одно упражнение. Чтобы очиститься от негативной энергии, надо сконцентрироваться на дыхании. Вдыхая воздух через нос, направляйте его в голову. Нарисуйте картинку: вот ваше дыхание как кисточка движется от макушки до шеи, вытирает белым и небесным цветами все темные пятна, все нехорошие мысли. Вы выдыхаете, радостно освободившись от ненужного. После этого мысленно нарисуйте вокруг головы красивую ауру, как радугу.
-
Если у вас какие-то проблемы, запомните - безвыходных ситуаций не бывает, всегда найдется решение. Мысленно представьте свою проблему и переиграйте с положительным результатом. Постарайтесь сделать такое упражнение несколько раз. Убедив себя в хорошем, вы почувствуете облегчение и результат вас порадует, плохое уйдет в небытие со всеми негативными мыслями и страхами.
Мой партнер
http://www.isearch.kiev.ua-профессиональный поиск в Интернете