SlideShow Pro
  • Photo Title 1
  • Photo Title 2
  • Photo Title 3
  • Photo Title 4
  • Photo Title 5
  • Photo Title 6
  • Photo Title 7
  • Photo Title 8
JoomlaWatch Agent
JoomlaWatch 1.2.12 - Joomla Monitor and Live Stats by Matej Koval
Поддержка и дизайн
Могильная М.Л.
margo@isearch.in.ua
Главная Обо всём из нашей жизни Мы здоровы и счастливы
"Все мы рождаемся и умираем с одной и той же невысказанной просьбой на губах: "любите меня, пожалуйста, как можно сильнее! [...]В отчаянных поисках этой дурацкой несбыточной любви к себе мы проходим мимо великолепных вещей, которые вполне могли бы сбыться, в том числе и мимо настоящих чудес. Но нам не до них: мы слишком заняты поиском тех, кто нас оценит и полюбит..."
Макс Фрай
Рейтинг пользователей: / 7
ХудшийЛучший 
О жизни - Обо всём из нашей жизни

Быть здоровым - значит быть хозяином своей жизни.

Наше физическое здоровье зависит от образа жизни.

Если мы не оставим болезням ни одного шанса поселиться в нашем организме, мы будем здоровы. В известном выражении: «Здоровье — это не все, но без здоровья все — ничто», безусловно, имеется в виду физическая сторона здоровья.

 

Личный врач Фиделя Кастро предлагает «шесть правил» здоровья и счастья.

Дело в том, что его знаменитый пациент в настоящее время участвует в специальной национальной программе по укреплению физического здоровья — «Клуб 120-летних». Рецепты следующие:

  • правильное питание;
  • физические упражнения;
  • чтение книг;
  • чистая окружающая среда;
  • профилактические меры;
  • сила воли.

Молодость и здоровье касаются всех аспектов жизни человека, а не только его физической формы. Ничем нельзя пренебрегать, если стремишься к здоровью и благополучию.

Необходимо, сформировать у себя установку на путь к здоровью и молодости. Вот некоторые ее элементы:
1. Возьмите на себя ответственность за Ваше здоровье. Осознайте, что именно Вы, Ваш образ жизни, определяют уровень Вашей молодости.
2. Заставьте себя поверить в то, что Вы являетесь хозяином своей жизни и судьбы. Ощущение беспомощности уничтожает любое хорошее побуждение, снимает с нас ответственность за собственное здоровье и благополучие. Убеждение, что Вы не властны над своей жизнью, может быть сильным отрицательным фактором.
3. Ко всему, что Вы делаете в жизни, относитесь ответственно. Вера в то, что Вы заняты достойным делом, увеличивает самоуважение, что само по себе способствует благополучию и является очень важной мотивацией для здорового образа жизни.
4. Имейте мужество противостоять трудностям жизни. Помните, что мир постоянно меняется, и процветают в нем лишь те люди, которые относятся к этим изменениям как к источнику новых возможностей.
5. Сохраняйте оптимистический взгляд на жизнь. Любите жизнь и стремитесь получать удовольствие от нее.

6. Относитесь терпимо к собственным недостаткам и недостаткам других. Повышенные требования к себе обрекают человека на неизбежные неудачи. А требование совершенства от других создает трудности во взаимоотношениях с окружающими.
7. Делайте что-то нужное и приятное не только для себя, но и для окружающих-это окрыляет

8. Всегда рассчитывайте на лучшее. Позитивные ожидания имеют обыкновение сбываться.

 

 

 

Мой партнер

http://www.isearch.kiev.ua-профессиональный поиск в Интернете

 unknow    5 Real Time Web Analytics