- Как вызвать выброс эндорфина в организме?
- Описание серий фильма Сваты-5
- Съёмки пятого сезона «СВАТЫ-5» в Киеве в разгаре!
- Все все все о КОРИЦЕ
- Съемки “Сваты - 4” проходили в Ялте (Крым) и Кемер (Турция).
- Чем полезна малина
- Юлия Владимировна Друнина. Стихи о войне
- Замедлить старение: 4 принципа вечной молодости
- Что съесть, чтобы не поправляться
- Шестой сезон Сваты-6 блеф или…
- Адыгейский сыр
"Жизнь соткана не из желаний, а из поступков человека" |
| Лучшая актриса - Людмила Артемьева |
Год: 2010
Режиссер: Алексей Бобров
Сценарист: Олег Антонов
Оператор: Владимир Башта
Художник: Эдуард Оганесян
Продюсер: Наталия Серова
Производство: Фокус Фильм
Актеры: Сергей Маковецкий, Дарья
Михайлова, Владимир Епифанцев, Римма
Маркова, Александр Адабашьян,
Людмила Артемьева, Анна Кузминская, Константин Демидов (II)
| Питание и фитнес - О правильном питании |
Возвращают ясность мысли. В абрикосе очень много сахара – «топлива» для мозгов, поэтому, если хотите прояснить мысли, съешьте пару плодов. Правда, по причине этого сладкого богатства на него не стоит налегать тем, кто соблюдает диету для похудения.
Улучшают кроветворение. В 100 г абрикоса железа столько же, сколько в 250 г печени, поэтому это один из лучших фруктов для кроветворения. Именно поэтому абрикосы, в т.ч. сушеные – курага – рекомендуют больным анемией, а также беременным.
Успокаивают сердце и снижают давление. Благодаря огромному количеству солей калия абрикосы оказывают лечебный эффект при аритмиях, а также оказывают мочегонное действие, из-за чего полезны тем, кто страдает гипертонией и отеками, в т.ч. почечного происхождения.
| Музыка и танцы - Танцы |
Во фламенко влюбляются с первого взгляда и на всю жизнь. Танец завораживает своей красотой и темпераментом.
Всего одно занятие заставит испытать всю гамму чувств и переживаний, а через движение можно выплеснуть накопившееся напряжение и набраться свежей энергии.
Фламенко позволит обладать красивой осанкой, поскольку во время занятий укрепляются мышцы спины, сделает талию тоньше (в танце постоянно участвуют прямые и косые мыщцы живота), улучшает координацию (испанский танец сочетает в себе разнообразные движения, от медленных и плавных до очень быстрых и резких).
Технике фламенко обучают везде и всех, независимо от параметров фигуры.
| Питание и фитнес - О правильном питании |
Лечебные свойства черники издавна использовались в народной медицине. Ягоды и листья черники помогают человеку избавиться от многих болезней. Может поэтому, черника является одной из самых любимых ягод на Руси. В народе ее называют «черницей», ласково «черничкой» или «кустарничком». Народную любовь черника получила за свой необычайный вкус и ту, неоценимую пользу, которую она приносит нашему здоровью.
| Питание и фитнес - О правильном питании |
Улучшает кроветворение. Шелковица содержит кроветворный элемент железо и вспомогательные витамины В12 и фолиевую кислоту.
Укрепляет сосуды. Шелковица содержит флавоноиды и витамин С, которые укрепляют сосуды
Улучшает отхождение мокроты. Благодаря своим эфирным маслам шелковица способствует отхождению мокроты при кашле у больных с бронхитами.
Снимает отеки и успокаивает сердце. Шелковица содержит много калия, благодаря которому она оказывает мочегонное действие. Поэтому шелковицу полезно есть тем, кто страдает отеками. Еще калий полезен тем, что налаживает ровный ритм сердца, поэтому шелковица полезна тем, кто страдает сердечными аритмиями, миокардиодистрофией.
Шелковица плохо хранится, если перетирать ее с сахаром, поэтому сохранить ее на зиму можно только приготовив обычное варенье. Но около 80% полезностей при этом теряется.
Женщины, которые испытывают стресс на работе и дома, часто утешают себя сладеньким. Это вполне объяснимо, ведь давно известно, что сладкие продукты — натуральный антидепрессант. Вместо калорийных сладостей выбирай мед. Еще древнее индийское учение Аюрведа пропагандировало мед для лечения ожирения.
|
- Люблю тебя сейчас, не тайно - напоказ. Владимир Высоцкий
- Эдуард Асадов "Трусиха"
- Эдуард Асадов "Студенты"
- фильм "Ищите женщину"
- Адыгейский сыр
- Забирай свое себе
- Эдуард Асадов "Ты часто вздыхаешь"
- Фильм «Человек-оркестр»
- Эдуард Асадов "ПУСТЬ МЕНЯ ВОЛШЕБНИКОМ НАЗНАЧАТ"
- Эдуард Асадов "ОСТРОВ РОМАНТИКИ"
- Эдуард Асадов "РАЗГОВОР С ДРУГОМ"
Мой партнер
|




















Вишня — род древесных растений семейства розоцветных. Плод — сочная костянка с шаровидной или яйцевидной косточкой (внутриплодник); содержит одно семя. Плоды съедобные, кисло-сладкие, ароматные, мелкие или крупные, по окраске — от розовых до почти черных. Косточки мелкие, с характерными острыми ребрами.
1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих.
В состав малины входит салициловая кислота, которая лечит и служит для профилактики простудных заболеваний. Также вещества, отвечающие за упругость кожи, цвет лица и общее состояние организма. Фолиевая кислота в малине очень полезна беременным женщинам и тем, кто к этому стремится. Медь в малине помогает избежать депрессий и подавленного настроения. Витамины А, B2, С, Е, РР. Семена ягод дикой малины содержат 22% жирного масла и 11,5% сахаров (глюкоза, сахароза и фруктоза), органические кислоты (салициловая, лимонная, яблочная), пектин (до 0,9%), дубильные вещества, 4-6% клетчатки, флавоноиды, антоцианы, макро- и микроэлементы (железо, калий, кальций, медь, кобальт, магний, цинк). Малина полезна при малокровии, атеросклерозе, гипертонии, помогает бороться с заболеваниями почек и болезнями желудочно-кишечного тракта. Малина уничтожает бактерии золотистого стафилококка, споры дрожжей и плесневого гриба. В листьях малины находятся вещества, усиливающие гладкую мускулатуру матки и кишечника. Малина обладает кровеостанавливающим действием и повышает аппетит.

