Margo - сайт обо всем из нашей жизни

Попробуй протестировать себя и окружающих…

Отчего так бывает, что новый человек с идеальной анкетой не задерживается в компании дольше испытательного срока, а другой, с менее блестящими данными, легко вписывается в команду и прекрасно работает? Дело в том, что тут вступает в силу второй фактор – психологический. И для плодотворной совместной работы он часто имеет значение не меньшее, чем профессионализм и опыт.

– А это – ваши коллеги, прошу знакомиться! – объявляет шеф.

Вы медленно обводите взглядом комнату: шкафы, столы, экраны мониторов, вазы с цветами... И еще глаза – широко открытые и прищуренные, неподвижные и бегающие, безразличные и заинтересованные, но все одинаково чужие. И в этот момент обнаруживаете еще один взгляд – внимательный, близкий и такой приветливый... И понимаете: в этом коллективе одиночество вам не грозит.

Лишний вес и целлюлит — следствие неправильного питания, экспериментов с диетами и малоподвижного образа жизни. Далеко не у каждого из нас есть возможность посещать спортзал и ходить в бассейн или устраивать полноценные тренировки в домашней обстановке. Однако есть простейшие методы, доступные всем, которые приравниваются к полноценному фитнесу.

Умение приходить вовремя проистекает из понимания себя. Вот в какой момент вы осознаете, что не успеваете? Когда выключили будильник и решили поспать еще пару минут, когда попали в затор или застряли в лифте? На самом деле решение опоздать принимается гораздо раньше. Например, когда глубокой ночью начинаете смотреть двухсерийный фильм или засиживаетесь с гостями.

Основа высокого уровня здоровья – правильное питание. Т.е. питание, соответствующее потребностям человека в каждый период времени. Рацион человека должен покрывать энергетические потребности, быть сбалансированным по витаминам, макроэлементам, микроэлементам. И может выполнять лечебно-профилактическую роль в отношении различных заболеваний человека.
Самая короткая диета – это так называемая разгрузочно-диетическая терапия. Крайняя степень которой – «лечебное» голодание.

Грейпфрут слегка горчит, но зато обладает немалыми полезными для здоровья свойствами.

Название грейпфрут - происходит от английских слов «grape» (виноград) и «fruit» (фрукт).

Помпельмус гроздевидный, плодовое дерево рода Citrus, подсемейство померанцевые семейство рутовых это все имена грейпфрута, Citrus paradisi – «райский цитрус» - латинское название.

Грейпфрут  появился путем скрещивания апельсина и помело, чем он крупнее, тем сочнее внутри  мякоть.

Насчитывается много сортов грейпфрута, которые делятся на желтые и красные из-за мякоти. Чем краснее  кожура и мякоть грейпфрута, тем слаще фрукт

В грейпфруте содержатся витамин С, витамин А, витамины В1, В2, В3, фолиевая кислота, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк, пектин. Полезные вещества есть и в горькой пленке, поэтому плод нужно кушать с ней.

Несколько лечебных эффектов  грейпфрута.