- Как вызвать выброс эндорфина в организме?
- Описание серий фильма Сваты-5
- Съёмки пятого сезона «СВАТЫ-5» в Киеве в разгаре!
- Все все все о КОРИЦЕ
- Съемки “Сваты - 4” проходили в Ялте (Крым) и Кемер (Турция).
- Чем полезна малина
- Юлия Владимировна Друнина. Стихи о войне
- Замедлить старение: 4 принципа вечной молодости
- Что съесть, чтобы не поправляться
- Шестой сезон Сваты-6 блеф или…
- Адыгейский сыр
"Три предмета являются самыми интересными в мире... Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся продолжить ее в другом мире".
Дейл Карнеги |
| Музыка и танцы - Relax музыка (chill-out) |
Название: 150 любимых мелодий - классическая музыка
Формат: MP3, tracks, 160-320kbps
Год выпуска: 2008 (В 2006 тоже был выпуск)
Страна: All World
Жанр: Classic
Продолжительность: 07:43:00
Описание:
От составителей сборника: Подборка "150 любимых мелодий" составлена из музыкальных произведений или их фрагментов, относящихся к самому лучшему, что было написано композиторами в промежутке между XVII веком и серединой XX столетия. Настоящая подборка дает возможность проследить все изменения музыкальных форм, произошедшие начиная с "Канона" Пахель-беля и кончая венской опереттой, на всем пространстве Европы: от Испании до Венгрии, от Италии до Англии и от Франции до Германии с Австрией. Данная коллекция относится к наиболее обширным из всех, когда-либо издававшихся, и ее можно рассматривать почти как каталог шедевров классической музыки. Она представляет собой прекрасную подборку известных произведений, отрывков из симфоний, квартетов, сонат, опер и балетов. Разумеется, не все, собранное здесь, является простыми фрагментами: ряд произведений, например, таких, как "Загородные сады" П. Грейнджера, "Серенада" Франца Шуберта или "Полет шмеля" Римского-Корсакова, представлены целиком. Однако, сознавая ограниченность этого издания, мы записывали те части произведений, которые их характеризуют лучшим образом и принесли им известность. Такова, к примеру, популярная "Тема любви" из "Ромео и Джульетты" Петра Ильича Чайковского. Высокая квалификация звукорежиссеров и мастеров записи освобождает вас от боязни, что то или иное произведение оборвется в самый неожиданный момент.
Содержание:
| О жизни - Настроение - адреналин самовнушения |
Задумывались ли вы, откуда берут начало наши физиологические реакции? Например, почему мы зеваем, когда нам скучно, или вздыхаем, вспоминая о чем-то грустном, неприятном? Оказывается, всему есть медицинские объяснения! Подробнее об этом корреспонденту MedPulse.ru рассказал врач-невропатолог, кандидат медицинских наук Евгений Козимов.
- Наш мозг, а также нервная и дыхательная система тесно взаимосвязаны, - рассуждает специалист.
- Например, зевать нам хочется, когда мы устаем - причем не только физически, но и морально - скажем, участвуем в скучной беседе или слушаем неинтересную лекцию. В результате тормозятся некоторые функции организма, замедляется дыхание. Это приводит к тому, что в крови накапливаются продукты обмена веществ. Рефлекс зевоты помогает обогатить кровь кислородом, в итоге улучшается мозговая деятельность.
А в каких случаях мы вздыхаем? Обычно, когда сталкиваемся с чем-то неприятным, испытываем хоть небольшой, но стресс, когда все идет не так, как нам хочется... Или во время секса, когда ощущаем сильное возбуждение.
Недавно исследователи из Университета Левена (Бельгия) пришли к выводу, что вздохи помогают нам перезагрузить респираторную систему и вернуть ее в нормальный ритм, что стабилизирует весь организм. Ведь при стрессе дыхание обычно учащается, у волнующегося человека иногда такое ощущение, будто "сердце выпрыгивает из груди". В результате с ним может, приключится приступ астмы или инфаркт.
В ходе эксперимента 42 добровольца надели футболки, оснащенные сенсорными датчиками, в течение 20 минут фиксировавшими процесс дыхания, частоту пульса и уровень двуокиси углерода в крови. При этом испытуемые спокойно сидели на одном месте, время от времени глубоко вздыхая.
Как показал опыт, вздохи вели к существенному изменению дыхательной динамики. По словам специалистов, респираторная система устроена, на первый взгляд, очень хаотично. Если мы дышим, например, слишком медленно, то легкие со временем изнашиваются, ухудшается газообмен.
Так вот, глубокий вздох служит регулятором, выравнивающим количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, а также интервалы между вдохом и выдохом.
| О жизни - Обо всём из нашей жизни |
Индийское учение Аюрведы призывает окружить себя разнообразными приятными ароматами.
Запахи цветочных растений нейтрализуют загрязнение окружающей среды. Заполнив подоконники приятно пахнущими комнатными растениями, можно добавить в свой дом натуральные фильтры воздуха.
А можно очищать дом с помощью ароматических масел.
Для этого нужно знать, что все запахи, делятся на несколько видов, которые отличаются по своему воздействию на организм и нервную систему.
Сладкий – успокаивает и охлаждает (сандал, роза, корица).
Кислый – согревает и успокаивает (полынь лимонная, кевда).
Соленый – согревает и улучшает аппетит (запах моря, водорослей).
Горький – охлаждает и успокаивает (аир, миндаль).
Острый – согревает и возбуждает (кардамон, красный и черный перец).
Вяжущий – охлаждает и ободряет (аромат зеленых яблок, айвы, грецкого ореха).
| О жизни - Настроение - адреналин самовнушения |
Еще раз о дыхании.
Вдыхайте чистые и прозрачные мысли, выдыхайте плохие.
Дыхание, как немного мы о нём знаем. А что нам знать-то, дыши себе, и наслаждайся жизнью. Но как оказывается, дыхание - это не меньшая наука, чем история или биология. Дышать надо уметь. То, что мы проделываем каждый день, это всего лишь поддержание своего тела в кислородной активности. Но дыхание, также может исцелять болезни, менять нашу точку зрения с плохой на хорошую, освещать наш путь.
Вот что сказал один учёный по поводу дыхания:
1. Дыхание абсолютно безвредно, но наши мысли - нет.
2. Дыхание связывает тело и психику. Какие странные ощущения не приносило бы дыхание, они исчезнут, если вы будете продолжать дышать.
3. Дыхание ведёт к расслаблению.
4. Расслабление ослабляет напряжение в теле и приводит к очищению души.
5. Неприятные ощущения в теле, вызваны именно напряжением
6. Ни дыхание, ни расслабление не приятных ощущений не вызывают, их вызывает накопленное напряжение и загрязнение ума и тела; если вы будете продолжать дышать, то, в конце концов, у вас не останется ни напряжения, ни неприятных ощущений - только расслабление, спокойствие и умиротворённость.
7. Каждый вдох и каждый выдох сами собой ведут к релаксации
| Лучшая актриса - Людмила Артемьева |
14 октября, в Международном центре культуры и искусств "Октябрьский дворец" прошла 10-я юбилейная церемония награждения лауреатов телевизионной премии "Телетриумф". Телеканал "Интер" собрал наибольшее количество наград в этот вечер - 14 статуэток!
Абсолютным лидером среди победителей стал всенародно любимый сериал "Сваты". Представленный в шести категориях, он получил все шесть статуэток!
Создатели доброго семейного кино несколько раз поднимались на сцену за наградами в следующих номинациях:
- "Телевизионный художественный сериал",
- "Режиссер телевизионного фильма, сериала" – Андрей Яковлев,
- "Продюсер телевизионного фильма, сериала" – Борис Шефир, Сергей Шефир, Владимир Зеленский, Сергей Созановский, Андрей Яковлев,
- "Актриса телевизионного фильма, сериала" – Людмила Артемьева,

Пудинг с тыквы в СВЧ. 0,5кг тыквы 1 стакан пшена молоко 0,5 л 0,5кг тыквы заливаем 3 стаканами воды и в СВЧ при мах на 10 минут (если мощность печки большая, при малой мощности 15 минут) покипит, засыпаем 1 стакан пшена (хорошенько вымыть, начиная с теплой воды и в конце горячей). Еще покипит 7 мин(12). Вливаем горячее молоко 0,5 л. Ваниль, корица, цедра апельсина лимона по вкусу кто любит, соль сахар по вкусу (можно без них). И опять при закрытой крышке в СВЧ 7(15)мин. Изюминка: в тарелки положить пудинг, а сверху варенье из лепестков розы. Приятного аппетита!!!
Исследователи из Чикагского университета предложили 10 добровольцам обоих полов с избыточной массой тела пройти два двухнедельных курса стандартной низкокалорийной диеты. Во время этих курсов, разделенных определенным интервалом времени, участники эксперимента жили в лаборатории сна. По условиям опыта, на протяжении первых двух недель они спали по 8,5 часов, а вторых – по 5,5 часов в сутки.
Получается, что в виде эмоций в наш организм встроена некая опция, которая оказывает решающее влияние на выбор жизненного пути. И обращаемся мы с этой опцией – как обезьяна с гранатой. Причем, чем выше иллюзия под названием “у меня все под контролем”, тем хуже обстоят дела. И почему же все так печально? И главное, можно ли научиться хоть как-то справляться со своими чувствами? Как показывает практика – это вполне возможно. Единственное условие – довольно длительный срок обучения. Так и хочется сказать, что нужно с детства учить ребенка пониманию эмоций, но спрашивается – кто же его научит, если родители сами не понимают порой, что ими движет?
|
- Терпение
- Фильм “Невеста с севера”
- Право на эмоции.
- Просто идите своим путем
- Фильм “Бей первым, Фредди! / Slå først, Frede!”
- Фильм “Вперед Франция! / Allez France!”
- Прикосновение помогает уменьшить боль
- Лучшие продукты против боли
- Музыкальная терапия…
- Какая музыка лечит
- Хотите быть успешным, творите под музыку!
Мой партнер
|



















"Три предмета являются самыми интересными в мире... Секс, собственность и религия. При помощи первого мы можем создавать жизнь, при помощи второго мы поддерживаем ее, а при помощи третьего мы надеемся продолжить ее в другом мире".
Творила основываясь на своих вкусовых ощущениях, на собственном опыте. При копировании ссылка на автора сайта.
Американские ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты помогают избавиться от лишнего жира только при достаточной продолжительности сна, пишет Fox News.
Если посмотреть на человечество глобально, то возникает впечатление, будто большую часть своей жизни люди заняты выяснением отношений друг с другом и с самим собой. Страсти движут всеми поступками, даже если люди склонны утверждать обратное.

