Margo - сайт обо всем из нашей жизни

По рекомендациям ВОЗ сахар должен составлять не больше 10 % суточной калорийности.

Сахар - это только сахароза и для организма имеет лишь энергетическую ценность. Полностью отказаться от него не удастся, по-видимому, никому и никогда (все равно мы его будем употреблять как "невидимый сахар" с продуктами, которые покупаем).

А вот "видимую" часть сахара следует заменить медом. Доказано, что натуральный пчелиный мед это не только ценный пищевой продукт, который имеет диетические свойства, но и естественное лекарственное средство.

Мед - это смесь легкоусвояемых углеводов и биологически ценных веществ, которые обеспечивают питание клеток во время употребления меда или во время местного его применения (на раны, кожу, слизистые оболочки и тому подобное). Целебное действие меда на процессы пищеварения отмечалось всегда, и как диетический продукт мед остался и в народной медицине, и в арсенале современной медицины.

Озлобленные на весь мир женщины с стервозным характером живут меньше, чем дружелюбные милые создания. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного экспертами Психосоматической клиники в западногерманском Фрайбурге. В течение 8 лет они наблюдали за состоянием здоровья 100 тыс. женщин из ряда стран в возрасте от 50 до 79 лет, которые добровольно приняли участие в необычном исследовании.

"Нетерпимое отношение злобных людей к окружающим вызывает у них негативную ответную реакцию, что отрицательно сказывается на здоровье тех, от кого исходит зло", - прокомментировал результаты исследования руководитель клиники Карл Шайдт.

Компьютеры все глубже входят в нашу жизнь, вынуждая нас проводить за экранами мониторов многие часы. Ни для кого не секрет, что излучение мониторов, мягко говоря, не способствует улучшению зрения. Рационально обустраивая свое рабочее место, мы можем свести к нулю или, по крайней мере, к минимуму вреда

Зрение можно и нужно исправить! В подтверждение своих слов я опишу очень эффективную систему восстановления зрения. 30 - 40 минут в день и немного терпения - это все, что требуется для восстановления зрения по этой системе.

Для начала поясню теоретическую сторону вопроса. Как известно, зрение обычно ухудшается из-за расфокусировки глаза. То есть оптическая система глаза разучивается фокусировать лучи на сетчатке и фокусирует их либо дальше, либо ближе. Таким образом, задача состоит в том, чтобы вернуть глазу способность фокусировать лучи точно в заданном месте сетчатки.

Проснувшись утром, не торопитесь вскакивать с кровати. Попробуйте приучить себя, к нескольким полезным действиям и тогда и день будет удачнее.

1. Легкий массаж век круговыми движениями  улучшит кровообращение в ваших глазках.

2. Нежное поглаживание лица сверху вниз от виска к подбородку и обратно по щекам возле ушей полезно для сосудов

3. Легкий массаж ушных раковин разбудит все тело.

Говорят, что, если любишь человека по-настоящему, ты не сможешь стать ему другом после завершения отношений. Давай выясним, так ли это.

Иногда бывшие возлюбленные становятся хорошими друзьями

Давай останемся друзьями» - эта фраза стара как мир. Иногда ее произносят из вежливости, иногда – просто потому, что так положено говорить. В редких случаях это предложение является искренним, и одному из пары действительно кажется, что потеря близкого и любимого человека еще не означает, что нужно терять друга в его (ее) лице.