Margo - сайт обо всем из нашей жизни

Нравится ли вам, когда вас критикуют? Скорее всего, нет. И, действительно, чего тут может быть хорошего? Самолюбие страдает, настроение портится... Но психотерапевты с вами не согласятся. На их взгляд, критика критике рознь. Иногда из нее все же можно извлечь пользу. А негативную составляющую, владея нехитрой техникой, всегда можно отмести в сторону.

Как поясняют психологи, существуют критика и критиканство. Основная разница между этими двумя понятиями заключена в следующем. Критика, хотя и облечена в нелицеприятную форму, все же направлена на изменение ситуации или некоторых качеств человека к лучшему.

Следовательно, критикующий, так или иначе, настроен на позитив - и с этим трудно не согласиться.

Кому не знакомо это жуткое ощущение по утрам, когда во всем теле - тяжесть, сил нет совершенно и спать хочется так, как будто только-только уснул? Раньше считалось, что это типичные признаки гипотонии, пониженного давления. Но сейчас уже говорят о том, что так может проявляться и не только она…

Муки утреннего пробуждения могут быть связаны еще с авитаминозом, синдромом хронической усталости или просто сезонной депрессией. И, конечно, все понимают, что для того чтобы избежать тяжелого утреннего вставания надо вести правильный образ жизни: ложится в 22-00, питаться не меньше 4-х раз в день, соблюдать чередование труда и отдыха, обеспечить себе хорошую физическую нагрузку, закаляться. Меры эти правильные, бесспорные, необходимые. Но, во-первых, они не дают мгновенный результат, а, во-вторых, не всегда возможно их осуществить.

Агрессия и аутоагрессия (агрессия, направленная на себя) – это два инстинкта, которые присущи человеку. Первый проявляется в драчливости, злобе и вандализме. Второй – в любви к экстриму, алкоголизме, наркомании и склонности к самоубийству.

Этот тест поможет вам понять насколько вы агрессивны, чтобы затем научиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации.

Хорошо высушенные сухофрукты сохраняются в сухом, проветриваемом помещении в течение долгого времени. Сухофрукты упаковывают в деревянные ящики, в чистые плотные мешки.

Удобны для этой цели мешочки из целлофана и пластмассы или стеклянные банки с патентованными герметическими крышками.

Гранат никогда не был фруктом заурядным. С древних времен его называли королем фруктов – по легенде, именно гранат с его венчиком на макушке подсказал людям форму королевского головного убора. Именно они росли в райском саду и названы в Библии «райскими яблоками». Их целебные свойства воспеваются со времен древнеиндийских манускриптов и греческих писаний.